В мегаполисах есть все для всех: развитая инфраструктура, возможности для самореализации, миллионы таких же горожан, среди которых точно должны существовать люди, близкие нам по духу; а еще есть бешеные темпы, психологическое давление и информационный шум. В общем, факторы неоднозначные, и все они так или иначе воздействуют на психику человека и организм в целом.
От влияния большой концентрации информации в мегаполисах сложно скрыться. Медиа, глянцевые журналы, принятые в обществе негласные стереотипы, опыт предшествующих поколений формируют установки и диктуют нам, какой должна быть сексуальность.
⠀
Тут хочется вспомнить классную цитату Кэтрин Лист «Сексуальность — это не то, как вы выглядите, не то, что вы делаете, не то, чего вы пытаетесь добиться, и не те стратегии поведения, которые вы используете. Это просто то, что вы ощущаете».
⠀
Представления о том, как должно и не должно быть в обществе, вообще, и в сексе в частности, вызывающие стыд и страх у многих, установки из детства, особенности менталитета — если сложить все это вместе, можно почувствовать как нас медленно накрывает комплексом неполноценности.
⠀
Еще Зигмунд Фрейд, отец психоанализа, в свое время писал, что индивидуальная сексуальность связана с культурными нормами и иначе быть не может. Но еще он добавлял, что требования культуры и требования индивидуальной сексуальности никогда не могут быть уравновешены. Как раз в том момент, когда перенимаемые из социума установки встречаются с нашим внутренним «я» и не совпадают, возникают тревоги, плавно перетекающие в неврозы.
⠀
Сексуальность и сексуальные проявления должны повышать уровень вашего самоуважения. Всё, что кроме этого — вредно.
Давайте будем иногда отключать установки в нашей голове, сформированные социумом, фильтровать потоки информации, оставляя только то, что действительно откликается в сердце, и почаще направлять фокус внимания внутрь? Будем больше разговаривать друг с другом и обсуждать свои эмоции?
Одним словом, почаще обращаться к своей чувственности.